宜春印象

一段旅行结束，有时候会坐下来静静想一想：

旅行到底是什么？

是打发时间的一种方式还是个人生活丰富性的展示，

甚至更高层面上对于自我的探寻？

而长久以来，我似乎总是处于惯性地想要了解那些未知的领域，未知的文化

厌倦当下，于是渴望逃离和某种新的发现。

旅行确实能改变一个人的生活方式，人生观、价值观乃是世界观

冬季除去北方追雪，我更想去看看南部的小城是怎样一番景象

于是，宜春，我来了！

从宜春出站，给人眼前一亮的是一座清新的烟雨蒙蒙的小城

整齐且干净的街道环境，空气中似弥漫着芬芳的香气

清晰的乘坐方式指示标志，可以很方便的选择小交通出行

宜春人热情好客，乘坐出租车可以跟司机师傅聊上一路

3天2晚，其实呆不够，表演太精彩，温泉太舒服……

宜春，交通便利的一座小城

宜春可以说是交通比较便利的一座小城！有京九铁路、沪昆高铁、浙赣铁路交汇；赣粤、沪昆、大广等高速公路和320、105国道纵横交错，此外，还拥有宜春明月山机场。

大交通

北京—宜春

去程：深圳航空ZH9112  06:20（首都国际机场T3）——09:30（明月山机场）

回程：深圳航空ZH9111  21:20（明月山机场）——23:50（首都国际机场T3）

or

去程：T145  12:37（北京）——08:04 +1（宜春）

回程：T147  14:37（宜春）——11:18+1（北京）

小交通

乘坐飞机到达宜春后，如何去温汤镇？

 第一种方式是乘坐公交车（车程约1小时30分）：机场专线→116/118路；19路/k19路→115路旅游巴士

 第二种方式是乘坐出租车（车程约40分钟）

乘坐火车到达宜春后，如何去温汤镇？

第一种方式是乘坐公交车（车程约1小时）：115路旅游巴士

 第二种方式是乘坐出租车（车程约35分钟）

小城走一走，历史就在眼前

宜春有2200余年历史，境内有486处历史文化遗址和54处名胜。唐代韩愈写下了“莫以宜春远，江山多胜游”的诗句赞美宜春；宋代理学家朱熹发出了“我行宜春野，四顾多奇山”的感叹；韩愈曾留下“莫以宜春远，江山多胜游”的赞美诗句……可见宜春文化底蕴的深厚，虽不能深度完整的去各处，但也是特别的去了几个地方，也可以说是必打卡处！

化成禅寺， 拥有一千两百年历史的寺院

宜春是禅宗圣地。禅宗是中国化的佛教，宜春在中国佛教史上具有重要地位。具有代表性的有宜春化成禅寺（简称 “化成寺”），其前身为两个佛寺的合成：上岩叫开化院，下岩叫惠昭院，距今已经有1200多年历史。当地人聊天得知，每逢节庆日这里的香火甚旺！有机会可以切身感受一下，相信场面不亚于北京的雍和宫。

宋代诗人赵善坚有诗曰："僧居罗上下，钟声答晨暮"，化成寺所处故称"化成晚钟"，是古袁州府的“宜春八景”之一。

化成寺位于宜春市中心城区秀江河北岸化成岩森林公园内。寺院主体建筑分建于上下岩，以石级相连，下岩目前仅建大雄宝殿，上岩依山而建有水观音亭、卧佛亭、法堂、云水堂等建筑。寺内供奉的卧佛及十八罗汉为缅甸所赠，一座崭新的高大敞亮的化成禅寺巍然屹立。

摩崖石刻“八千里路云和月”语出抗金名将岳飞的《满江红》，是余程万将军在江西的“上高战役”后与将领们游成化岩，由余程万拟题，副官钟世英挥毫留下的。石刻朱漆仍鲜艳，，边上的简介石碑正新，是纪念抗战胜利70周年际新恢复的。

历史上唐代宰相李德裕贬官袁州长史时，曾居住于此。邑人卢肇、黄颇曾执经问难，得益菲浅。后卢肇成了江西历史上的第一个状元，并以「此赋魁天下」文史留名。此处摩岩石刻甚多，最著名的是“李卫公读书处”，历代文人也多有题咏，清初湖西道守施闰章与袁州知府吴南岱亦唱和于此。

袁州鼓楼广场

宜春有中国现存最古老的地方天文台鼓楼，又名袁州谯楼，主要是采用“铜壶滴漏”等仪器来守时、报时和测时，其所测时间与现在钟表相比每天只差20秒。

据《袁州府志》，鼓楼系南唐保大二年，由刺史刘仁瞻建造，有“立厅堂、斋阁、谯 楼…总六百间”的记载。后南宋嘉定十二年（公元1219年）袁州知州腾强恕“稍新谯楼”并制铀壶、漏箭、影表、水海、定南针、更筹、铁板等器具，设阴阳生轮值、候筹报时，将其建成了集测时、守时、授时于一体的天文台。

鼓楼路商业街上小店林立，细数了一下，养生类店面最多，可见宜春的温泉文化带动了一条产业链，温泉养生已经深入千家万户，变成了一种由心的健康崇尚！

袁河两岸，一道靓丽风景线

到一座城市，其实步行游览才是最佳的方式，因为很多细微只在其中，比如说宜春有三条绿道，是我在沿袁河步行的时候看到一些宣传栏才知道的。绿道的建设亮化了城市景观，将一些旅游景点串联起来也为来此旅游的人提供了一条条线路指南。

宜春城区目前共有三条绿道：

一号绿道设计以环城西路为起点，经过秀江西路、秀江中路、秀江东路、行政中心，至袁山公园为终点。

二号绿道在一号绿道的北侧，是对一号绿道的补充并使之成环，经过宜阳大道、秀江东路、仰山东路、锦绣大道及环城西路。

三号绿道以袁河为界在一号绿道的南侧，是对一号绿道的补充并使之成环，经过环城西路、环城南路及仰山东路。

“绿道”是一种线形的绿色开敞空间，通常沿着河滨、风景道路等自然和人工廊道建立，内设可供行人和骑车人进入的景观游憩线路，连接主要的公园、历史古迹和城乡居住区等，有利于更好地保护和利用自然、历史文化资源，并为居民提供充足的游憩和交往空间。在低碳、环保生活理念倡导下，绿道建设已经成为国际运动。

忘不了的宜春味道

江西白墙黑瓦的徽式建筑在宜春依旧延续着，目前在温汤镇的一些酒店内这样的餐厅有许多家，风格明显，在这里用餐也是一种文化的享受。

经常会有恩有问我走过这么多城市觉得那里的美食最好吃？其实这个问题是回答不了的，因为好吃的美食每座城市都有一二，没有最好吃，只有更好吃！

明月山小河鱼。我自认为是吃到的最好吃的炸野生小鱼，外酥里嫩，骨头都可以吃，都是江西的辣椒是一绝，但我感觉宜春的菜肴还是可以接受的，咸淡合适，辣椒属于香辣型。

养生黑豆腐。先强调一下这里的黑豆腐并不是那种可以食用的长毛的黑豆腐，而是黑豆汁+鸡蛋等材料蒸制成，吃起来有浓郁的豆味，又似乎有点海鲜的口感，可谓是营养与美味俱全，超好吃！

宜春土扎粉。是一道江西著名小吃，以色白如银，条索柔韧，入口爽滑著称。宜春扎粉是以大米为原料，经过浸米、磨浆、滤干、采浆等工序做成干米粉，晒干后的米粉捆成一扎扎的，故称扎粉。

天沐大肉包。“中国十大名包子”之一的宜春大包子，馅多汁多味浓，看着就够馋人的。饭店服务员介绍，包子好吃与否最关键在馅料。因为包子做得够大，里面放足馅料。一开锅，大包子馅料中的肉末、蔬菜甚至麻辣粉的味道与热腾腾的蒸汽扑面而来。

《明月千古情》宜春演绎，打造江西文化新地标

2018年底一出大型歌舞《明月千古情》上演，无疑给这个冬天带来了许多温暖人心的元素。集中展现了“但愿人长久，千里共婵娟”的动情欢歌，嫦娥与后羿相守相望的天地之情。

大型歌舞《明月千古情》，一座城一生要看一次的演出

千古情追了一个又一个，这一次千古情落在了宜春，自然要来看看。总体风格还是延续着，但有许多细节和精彩程度有着很大的转变，如果说有人因为一部大型歌舞爱上一座城，那这个人就是我。因为从中我可以直观了解当地的历史、文化以及方方面面，出了门在深入走入这座城，感觉会是更熟悉，也更有兴趣去探索未知。

序演绎了江西的瓷器文化“白如玉、明如镜、薄如纸、声如謦”，早在3500年前，宜春吴城遗址就发现了中国最早的瓷器与龙窑。时至今日，那熊熊不熄的千年窑火点燃起江西人的激情。

宜春明月山脚下的温汤镇，自古以来就是中国著名的温泉圣地、美人之乡。

相传，在江西有一座山，山下有个夏家村，这个村里面有个姑娘，叫做夏云姑。她的小名叫做明月，这位姑娘美丽出众、聪明过人，在南宋宋高宗时期就被选入宫，后成为宋孝宗赵昚的正宫皇后，就是历史上的成恭夏皇后，村里人当然以她为荣，以她为贵，所以为了纪念这位明月皇后。

美丽的嫦娥奔月的传说，就出自明月山。根据神话史诗记载，明月山为嫦娥的故乡，是当年嫦娥奔月的地方，因此宜春有“月都”、“月城”等美称。

远古时期，天降异象，十日凌空，赤地千里，昔日美丽祥和的明月山如同人间炼狱，民不聊生。天上的嫦娥仙子下凡来到人间，和部落首领后羿不畏艰险，拯救苍生，留下了传诵千年的神话故事。

江西是个好地方，素有物华天宝、人杰地灵之美誉。历史和自然的丰富馈赠造就了璀璨夺目的赣文化，更是闪烁着诗歌般的灿烂光芒，成为华夏文明的重要组成部分。

欧阳修称它，区区彼江西，其产多贤才。王勃称它“雄州雾列，俊采星驰”。历史更是给予了它“吴头楚尾，粤户闽庭”的光荣封号，人人都说江西是一块名副其实的得天独厚的“洞天福地”仿佛上帝格外垂青，给予他更多眷顾，这里钟灵毓秀，生机勃勃，绿色的生命孕育了无数的自然神奇。

《十送红军》40岁以上的人耳熟能详。这首传播度极高的民歌，一直被视作江西民歌，是从《送郎哥》改编而来的革命歌曲，2001年被选作电视连续剧《长征》主题曲。

江西是一方红色热土，从南昌起义打响武装反抗第一枪，到秋收起义成立第一支工农革命军，再到井冈山创建第一个农村革命根据地，星星之火呈燎原之势。

1934年10月，中央革命根据地第五次反“围剿”失利，红军被迫战略转移，踏上举世闻名的长征之路。这期间留下的一段段历史，令人难忘的背影，都再一次书写了一段段不朽的诗篇。

战争的硝烟已然远去，和平的梵音从空谷中传来。“一花开五叶，三叶在宜春”，让我们走进这片佛国净土。

“愿天下有情人终成眷属” 来自中国古代文学元杂剧《西厢记》。此话出自“叹人间真男女难为知己，愿天下有情人终成眷属”，是作者王实甫通过《西厢记》里的主人公发出的对美好爱情的真诚呼唤，已成为熟语和常用语。

走进明月千古情景区怎么玩？

千古情看了一个又一个，积累了一套最简单的游玩经验。景区很大，想要玩遍且能欣赏到户外所有演出，建议就是营业时间准时进入，人少的时候可以四处走，粗览整个景区，了解演出的场地位置，基本转完也就到了演出的时间，按时间按地点开始欣赏一系列精彩演出就好。每天常规会有两场千古情演出，户外演出也会表演两遍，有些演出适合白天看，有些演出则到夜里效果更好。

这里凝聚了月亮文化、红色文化、禅宗文化、温汤文化是宜春文化的灵魂，巨型嫦娥造像气势宏伟，与宜春山水融为一体，是江西大地真善美儿女的化身，有着上万平米全室内空调开放的大型旅游综合体，空中俯瞰亦是壮观！

丛林秘境综合体（室内）

室内场馆设置有许多科技游玩项目，魔法舞台、魔法积木、魔法丛林、魔法海洋等等，如果觉得室外冷，在这里也能玩上大半天也不会觉得乏味。

整面墙的3d画可以互动拍照，发朋友圈肯定赞爆了；最喜欢这个萌萌的机器人，无论你怎么把魔方打乱，它都会将其恢复原状。

《清明上河图》体现了更多“活”的特性。原本静止的汴河水在高科技手段的表现下流动起来，汴河中，一支长篙撑向水底，而操持着竹篙的船夫似乎也铆足了劲，河岸上，商队来往不绝。神奇的是，这幅《清明上河图》里也有夜生活，点点繁星下，呈现的是都城的万家灯火，街巷中的人流往来穿行，大宋的繁华气息可见一斑。

体验场馆（室外）

设有几个体验场馆也十分受游客欢迎，进入一次幽冥客栈听音室，体验恐惧带来的刺激感；暴风馆依据“鄱阳湖大战”的故事而建，重现大战的场景，有一些科技手段的加入让人可以感受到风暴和水淹的瞬间，产生身临其境之感；当然我最最最喜欢的还是奇妙街，倒屋、斜屋、隐身屋……拍照的取材地！

市井杂技（表演地点：彩楼）

中国杂技是中华民族盛传几千年的艺术之花，以其精湛绝伦的魅力享誉世界，如今搬到了景区里面，所谓台上一分钟台下十年功，这每一个精彩叫好的动作不知流过多少汗水，失败过多少次……对这些杂役演员表示深深的敬意！用相机记录下他们的绝活分享给喜欢杂技的人。

穿越快闪秀（表演地点：市井街）

如今，快闪活动风靡全球的同时，在中国很多城市，都可以见到快闪族的身影，以及他们类似于行为艺术的表演或娱乐。明月千古情景区内的某一时刻，会看到壮士、仙女、杂耍的人、舞狮人、公主…纷纷齐聚市井街，只待音乐声响起，开始了同步表演……

宜春千古情也着实给我一个很大的惊喜，这次快闪较别的城市有了更多的表演项目，熊猫沐浴、杂耍、舞狮，嫦娥带着仙女齐跳现代舞……现场气氛越发高潮，带动着游客会自动参与其中，共享这快闪瞬间的乐趣。

民间绝技（表演地点：千古情广场）

绝技是独有的，濒临失传的边缘，其技艺手法等更加高超！神鞭开启瓶盖、神鞭断纸等表演。

文府招婿（表演地点：彩楼）

抛绣球招婿的节目是最受欢迎的室外表演项目之一，总会聚集很多帅哥前来抢绣球，抢到绣球的人会披装打扮与文府家小姐举行成婚仪式，体验的过程还是蛮有趣的。

驯鸟表演（表演地点：丛林秘境综合体）

鸟类是很聪明的，尤其是鹦鹉类的，经过特别的训练可以掌握一些特别的表演才能，有些鹦鹉会说话，有些会做各种特技，比如举重、脚踏车等等。总之，不管是哪一种，都是让人高兴的。

佤寨风情（表演地点：千古情广场）

看着佤族精彩的舞台表演，不由得想到了一个地方。被称为中国最后一个原始部落的翁丁佤寨。翁丁有着近400年的建寨历史，位于云南省临沧市沧源佤族自治县，是中国迄今为止保存最为完整的佤族村落。

郭庄狂欢（表演地点：千古情广场）

古老的仪式再度重现。围绕再美丽期许寄予融融的篝火旁，在欢笑与舞动中放松自我，载歌载舞，赶走噩运与不幸，虔诚许下对新一年2019的美好祝愿。

市井美食街

市井街上有很多当地小吃，发现这里的臭豆腐特别受欢迎，10元一分也不贵，可以扫描微信支付。另外还有一些番薯粉、宽粉、各类串等等，几十块钱解决一顿午餐或者晚餐，在景区内价格还是挺便宜的。

市井街上的非遗文化

非遗，在老百姓的耳边都听到后总是觉得遥不可及的。其实，留意下我们的周边，你用的东西、珍藏的东西也许就是非遗产品，比如将印刷术演变做成了一种体验项目、一件礼品；又或者抱一滩泥在设备上花了许久时间做出一个小杯子……其实整个过程中你就是在接触非遗、了解非遗。

明月千古情

明月千古情景区位于江西宜春明月山温泉风景名胜区，这里凝聚了月亮文化、红色文化、禅宗文化，是宜春文化的灵魂。巨型嫦娥造像气势宏伟，与宜春山水融为一体，是江西大地真善美儿女的化身。上万平方米全室内空调开放的大型旅游综合体内数十项儿童游乐妙趣横生，是亲子互动的理想去处。巨大的月亮湖波光潋滟，营造出嫦娥奔月如梦似幻的神话意境。景区内鬼屋、听音室、风暴馆等高科技体验项目惊喜连连。不能错过的就是精彩指数七星级的大型歌舞《明月千古情》，是一生必看的演出。还有《锅庄狂欢》《 彩楼抛绣球》《文天祥点兵》等数十大演艺秀和科技

国内罕见的地下富硒温泉，人人可泡

早就听说江西有一个地方曾被中央电视台多个频道以及全国多个电视台媒体多次报道，这个地方温泉很出名！一直以“四无”——无癌症、无失眠、无近视、无胖子闻名于世。这里就是明月山温汤镇。温泉镇里其实有两处古井温泉，距离只有50米，一个没有开放，一个面向大众。

古井一，游览

明月山温汤富硒温泉有近2000年历史的温汤温泉，日出水量达13000吨，水温常年保持在68℃—72℃，无色无味，可饮可浴。

这处可游览的古井温泉常年冒着热气，水温也是很高的，应该是出于保护吧，将这里围栏。富硒温泉含有20多种对人体十分有益的微量元素，尤其是富含硒元素，具有显著的防癌抑瘤保健作用，对心血管、消化、泌尿等系统疾病有明显疗效。

古井二，取用

因为这里的古井温泉是可以直接饮用和取水的，为了保证温泉水质的干净，任何要取水的人必须用这里的桶打水出来，再装到自己带来的容器里，更不能直接用手去撩水喝！切记切记！

长廊里总是围坐着大群以温泉水泡脚的人，从早到晚源源不断。

百年古井

玉盘广场

漫步广场，在这占地24亩的空间，石板路面洁净如洗，曲折廊桥横跨清池，一弯明月嵌于艺术门洞内，在池水中央映出倒影，墨色的廊桥护栏、黑白相间的草地灯与之呼应，颇有中国剪纸味道。

广场深处，是鳞次栉比的徽派建筑，一色灰檐白墙，在背后青山翠色衬托下，透露着水墨江南的淡淡气息。白天，玉盘广场给四方游客提供落脚歇息的场所；夜晚，这儿成为集镇居民的露天舞池。

酒店温泉，24小时随时泡泡更方便

随着温泉文化的推广宣传，这里也建成了许多环境极好的温泉酒店和民宿，江西冬季的天气还时常下雨，不想去室外泡温泉，在房间内一样可以放一池温泉水，静享时光。

Tips：

泡温泉前注意事项：

1.泡汤之前，应取下佩戴的金属饰品，否则会与温泉里的矿物质产生化学反应，造成佩饰变色。

2.空腹或太饱时请勿入浴，以免出现头晕、呕吐、消化不良、疲倦等症状。

3.高血压和心脑血管疾病患者，在规则服药或经医生允许的前提下，可以泡温泉，但以每次不超过20分钟为宜。并注意：入水前，先用温泉缓慢的擦拭身体，待适应后再进入，以免影响血管正常收缩；出水时，缓慢起身，以防因血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒，诱发脑中风或心肌梗塞。

4.癌症、白血病患者，不宜泡温泉，以防刺激新陈代谢，加速身体衰弱。

5.糖尿病患者在血糖控制较好、体征比较稳定的情况下，可以泡温泉。如果血糖不稳定，会因为在温泉中容易出汗，造成脱水，引起血糖变化。

此外，大多数糖尿病患者，都伴有周围神经病变，手掌、脚掌感觉异常，温度敏感度较差，容易因为长久浸泡造成烫伤而不知。

6.皮肤有伤口、溃烂或霉菌感染如香港脚、湿疹的患者，都不适合泡温泉，以免污染水质，引起伤口恶化。过敏性皮肤疾病患者也不适合浸泡在高温的泉水中，以免由于加速皮肤水分蒸发、破坏皮肤保护层而引发荨麻疹。

7.女性生理期来时或前后，怀孕的初期和未期，都最好不要泡温泉。

8.睡眠不足、熬夜之后、营养不良、大病初愈等身体疲惫状态下，都不适合泡温泉，以免因为突然接触过高温度引起脑部缺血或休克。

9.独自一人最好不要泡温泉，以免发生意外。

Tips：

泡温泉中注意事项：

1.入水时，应从低温到高温，逐次浸泡，每次15-20分钟即可。

2.泡温泉的时间，应根据泉水温度来定，温度较高时，不可长久浸泡，以免出现胸闷、口渴、头晕等症状。

3.泡温泉时，应多喝水，随时补充流失的水份。

4、泡温泉时，由于脸上的毛孔会释放大量自由基而损伤皮肤，最好敷上面膜，或用冷毛巾敷面，同时闭上双眼，以冥想的心情，配合缓慢的深呼吸，真正舒缓身心压力。

5.泡温泉时，如果感觉身体不适，应马上离开，不可勉强继续。

Tips：

泡温泉泡后注意事项：

1.泡完温泉后，一般不必再用清水冲洗，但如果是浸泡强酸或硫化氢温泉，则最好冲洗，以免刺激皮肤，造成过敏。

2.泡温泉后要注意保暖，迅速擦干全身，特别是腋下、胯部、肚脐周围和四肢皮肤的皱褶处，及时涂抹滋润乳液，锁住皮肤水分。

3.泡温泉后，人体水分大量蒸发，应多喝水补充。

古井泉街

这里正打造一处世界级温泉度假目的地，看宣传栏的规划图，布局为“一星一院三会馆，琴棋书画禅花茶”，以“明月、富硒、养生、禅宗、民宿”为主题的传统旅游步行街，相信建成后会受到许多游客青睐。

这是一座悠闲的小城，喜欢上这里

其实规定自己的行程2天1晚、3天2晚也好，到宜春其实更适合度一个7天的小长假，周边的明月山、武功山等大的景区在天气好的情况下可以游览一番，其余时间就泡泡温泉，吃吃美食，每天睡到自然醒……修生养性，调理身心，这里最适合！如果下一次在周边旅行体验，我一定会特意到宜春放松几天！